تبادل لینک هوشمند 
۱. دمنوش رزماری با آویشن یا مریم گلی
شروع روز با نوشیدن یک فنجان دمنوش رزماری مسلما گزینه‌ای عالی برای به زانو درآوردن سردردهای ضربانی‌تان خواهد بود.
دمنوش رزماری با آویشن
رزماری دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند دردتان را آرام کند. مریم گلی نیز دارای خواص آنتی‌بیوتیکی و آنتی‌اکسیدانی است؛ هم‌چنین آویشن هم خواص ضد ویروسی، ضد قارچی، و آنتی‌بیوتیکی دارد. با نوشیدن این دمنوش نه فقط احساس شادابی می‌کنید و آب بدن‌تان تامین می‌شود، بلکه هم‌چنین در خواهید یافت که سردردتان از بین رفته یا بسیار کاهش یافته است.
مطلب مرتبط: ۷ دمنوش پاییزی که حتما باید امتحان کنید + دستور تهیه
مواد مورد نیاز
الف. یک مشت برگ رزماری
ب. یک مشت برگ آویشن یا مریم گلی
پ. آب
ت. شیرین‌کننده به دلخواه خودتان
دستورالعمل تهیه دمنوش گیاهی برای درمان سردرد
الف. این گیاهان دارویی را برای حدود ۲ دقیقه در آن جوش بریزید. این جوشانده را صاف کنید و ماده‌ی شیرین‌کننده‌تان را به آن اضافه نمایید. روزانه ۲ تا ۳ فنجان از این دمنوش گرم گیاهی نوش جان کنید تا به نتیجه‌ی دل‌خواه‌تان برسید.
۲. دمنوش ریحان و عسل
سردردهای تنشی را می‌توان به صورت موثر با مصرف ریحان درمان کرد. این گیاه دارویی اعصاب‌تان را آرام و راحت می‌کند و در مبارزه علیه سردردهای سمج به شما کمک می‌نماید. لیمو و عسل می‌توانند تندی ریحان را از بین ببرند و برای آرامش بدن‌تان نیز مناسب هستند.
دمنوش ریحان و عسل
مواد مورد نیاز
الف. مقداری برگ ریحان
ب. آب داغ
پ. چند قطره روغن لیمو
ت. ۱ قاشق چای خوری عسل
مطلب مرتبط: بهترین دمنوش برای درمان سرفه در ۲۴ ساعت
دستورالعمل درمان سردرد
الف. برگ‌های ریحان را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید چند دقیقه در آن خیس بخورد.
ب. این دمنوش را صاف کنید تا جوشانده و عصاره‌ی آن را به دست بیاورید.
پ. روغن لیمو و عسل را به دمنوش‌تان اضافه نمایید.
ت. این دمنوش را گرم بنوشید. توصیه می‌شود روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش میل بفرمایید.
۳. دمنوش (چای) بابونه
دمنوش بابونه حاوی ترکیباتی است که به کاهش درد و آرامش ذهن‌تان کمک می‌کنند. بیسابولول موجود در این دمنوش دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. استفاده از این دمنوش راه درمانی شگفت‌انگیزی برای میگرن به شمار می‌رود.
دمنوش (چای) بابونه
مواد مورد نیاز
الف. ۱ عدد کیسه‌ی چای بابونه
ب. آب داغ
پ. ۱ قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل درمان سردرد
الف. کیسه‌ی چای بابونه را در یک فنجان آب داغ قرار دهید. اجازه دهید چای بابونه به مدت ۱۰ دقیقه در آب داغ دم بکشد.
ب. عسل را به دمنوش‌تان اضافه کنید و خوب به هم بزنید. البته افزودن عسل به دمنوش اختیاری است.
پ. در محیط آرام و بدون سروصدایی با آرامش استراحت کنید و این دمنوش را به صورت داغ و آهسته بنوشید.
منبع:bazdeh.
نظرات شما عزیزان:
